В последнее время все больше людей разного пола, возраста и социального положения жалуются врачам на приступы бессонницы. Бессонница может быть эпизодической или постоянной, но она в любом случае приносит сильный дискомфорт. Эксперты утверждают, что во многих случаях нарушения сна вызваны неправильным выбором матраса, подушки и постельного белья. Особое значение для здорового сна имеет подушка. Народная мудрость говорит, что она — лучшая подружка.

В специализированных магазинах продаются подушечки различной формы и разного предназначения: для сна на кровати, для сна в путешествии, выпускают даже специальные подушки для беременных женщин и для водителей. В старину люди считали, чем она пышнее и объемнее, тем удобнее на ней спать. Однако современные экземпляры обычно имеют плоскую форму. Ортопеды считают, что именно такой дизайн является наиболее удобным и благоприятным для здорового сна. Раньше подушки традиционно набивали гусиным пухом и пером.

Теперь в качестве наполнителей все чаще используют гипоаллергенные материалы, например, гречневую шелуху. Приобрести подушку, набитую гречневой лузгой (то есть шелухой), можно в любом ортопедическом салоне.

Польза подушки из гречневой шелухи

У подушки из гречневой шелухи есть масса преимуществ. Вот ее основные достоинства:

• гречиха — это растение, которое обладает многими полезными свойствами и часто используется в фитотерапии;
• гречневая лузга не вызывает аллергии, в ней не заводятся паразиты. Также этот наполнитель обладает естественным иммунитетом к грибкам, поэтому их можно смело использовать в помещениях с повышенной влажностью воздуха;
• такой аксессуар может послужить прекрасным сидением для тех, кто проводит много времени за рулем. Это незаменимая вещь в арсенале водителя-дальнобойщика;
• благодаря сыпучему наполнителю такая подушка, в отличие от традиционной пуховой, «умеет» запоминать форму головы лежащего и адаптируется к любым анатомическим особенностям человека. Это прекрасный вариант для тех, кто страдает врожденными или приобретенными заболеваниями шеи и позвоночника (кривошея, остеохондроз шейного отдела, сколиоз).

Срок эксплуатации

Сразу отметим, что полезные свойства подушки из гречневой лузги, к сожалению, не обеспечивают бесконечный период ее эксплуатации. Причем, понятия «срок годности» и «срок службы» касательно этого спального аксессуара могут серьезно отличаться.

Так, подавляющее большинство производителей уверяют, что срок годности подушки из гречневой лузги составляет 5-10 лет. Увы, это утверждение далеко от истины. Шелуха за время постоянной активной эксплуатации истирается и деформируется. Даже если вы обеспечите своей «любимице» надлежащий уход, то максимальный срок годности составит от 3 до 5 лет.

Более того, эксперты уверяют, что после эксплуатации в течение 3-5 лет наполнитель «гречишная шелуха» может начать выделять вредные вещества. В общем, во избежание многочисленных проблем, подушку лучше поменять, не позднее 5 лет активного использования.

Срок эксплуатации – это несколько иное понятие. Однозначного ответа на этот вопрос не существует, и все потому, что нужно принимать во внимание ряд факторов:

1. Обращайте внимание на качество приобретаемого изделия. Не покупайте слишком дешевые подушки, ведь соотношение «цена-качество» все еще актуально.
2. Не стирайте подушку водой.
3. Минимум раз в месяц делайте сухую чистку: пропылесосьте подушку. А вообще, большинство производителей рекомендуют в течение первых шести месяцев эксплуатации «пылесосить» подушки не реже одного раза в две недели.
4. Если загрязнился чехол – постирайте его отдельно в машинке-автомате.
5. Чтобы избавиться от частичек, которые уже истерлись, содержимое подушки просеивают через сито.
6. Регулярно проводите «солнечные ванны» для подушки – проветривайте ее на свежем воздухе.

Если следовать этим простым правилам, то можно существенно продлить период эксплуатации такой подушки, без потери ее полезных свойств.

В машинке стирать такую подушку нельзя, а вот наволочку и чехол можно постирать вручную или на деликатном режиме.

Возможный вред

Однако у этой вещи имеются и недостатки. Например, многие покупатели отмечают, что гречневая лузга громко шуршит. Также они, несмотря на внешне компактные размеры, имеют довольно большой вес. В связи с этим такую подушку не всегда удобно брать в поездку. И, наконец, эта вещь, как и большинство других ортопедических товаров, отличается повышенной жесткостью. Для тех, кто привык к традиционным мягким пуховым подушечкам, жесткость действительно кажется существенным минусом. Однако, ортопеды утверждают, что спать на жестком полезно, поэтому этот недостаток можно рассматривать и как достоинство.

Разновидности подушек

Данная продукция подразделяется на следующие виды:

• Подушки для сна. Выпускаются в виде стандартного прямоугольника, размером 40х60 или 50х70 см. Пользуется спросом подушка-валик с параметрами 40х36 см. Последнюю удобно брать в путешествия, и зачастую ее используют для дневного сна.
• Для сидения (например, для автомобильного сидения для водителя, или на офисный стул). Тут ассортимент размеров и форм более разнообразен. Можно приобрести модель в виде круга с диаметром от 35 до 50 см, или квадрата со стороной 40 см. Такая подушка помогает водителям и офисным служащим снизить нагрузку на позвоночник во время длительного сидения, а также препятствует развитию геморроя.
• Детские. Главное отличие от обычных подушек для сна в размере. Такие варианты имеют классическую прямоугольную форму и отличаются более скромными размерами. Используют их для детей с двухлетнего возраста. По мнению специалистов, использование такого спального аксессуара особенно благоприятно воздействует на гиперактивных детей. Если у ребенка не наблюдается аллергических реакций на растения, то в подушку с гречневой лузгой рекомендуется добавлять мелиссу, мяту, чабрец, лаванду для еще более благоприятного влияния на дыхательные пути и нервную систему малыша.
• Подушка под шею (такие часто используют, когда приходится спать сидя, в дороге, например). Обычно эти модели имеют форму косточки или подковы. Кроме этого, подушки в форме подковы очень часто приобретают беременные женщины, чтобы обеспечить себе полноценный отдых, несмотря на выдающийся животик. Главное преимущество «косточек» и «подков» в том, что они снижают нагрузку на позвоночник, обеспечивают правильное кровоснабжение в организме и просто позволяют мышцам расслабиться.
• Для поясницы. Подушки такого вида применяют для формирования правильной осанки. Благодаря им можно добиться снижения болевых симптомов при остеохондрозе, а также снятия усталости и напряжения в мышцах спины во время длительного пребывания в сидячем положении. По своей эффективности такие подушки сравниваются с массажерами.

Отзывы о подушке «Фаберлик»

Для приобретения подушки с гречневой шелухой отзывы о продукции различных производителей просто необходимы, чтобы сделать правильный выбор. Это поможет определиться с выбором.

Те, кто когда-либо пользовался подушкой с гречневой шелухой от , оставляют примерно такие отзывы:

• товар имеет доступную цену и много вариантов дизайна;
• наполнитель распределен по всей поверхности равномерным ровным слоем, нет «бугорков» и «ям», поэтому спать очень удобно;
• товар имеет долгий срок службы и выполнен из прочного материала, который довольно легко моется;
• она хорошо подходит тем, кто страдает от аллергии или бронхиальной астмы, потому что наполнитель не содержит вредных веществ;
• в наполнителе не распространяются пылевые клещи и другие паразиты;
• изделия выпускаются одного стандартного размера, но это не совсем удобно, потому что у всех людей разная длина шеи и разный обхват головы.

Многие покупатели хотели бы, чтобы наладила также выпуск детских гречишных подушек. Но гречиха в качестве наполнителя не очень хорошо подходит для детей. Во-первых, если ребенок беспокойно спит и ворочается во сне, наполнитель будет шуршать и будить малыша. Во-вторых, они имеют довольно большой вес. И наконец, в-третьих, дети часто проводят друг с другом шуточные бои подушками. Такие игры могут значительно снизить срок службы товара. Это очень важно, учитывая довольно дорогую стоимость лечебной подушки.

Многие покупатели утверждают, что систематическое использование подушки с гречневой лузгой помогает избавиться от надоевшей бессонницы, от частых болей в спине и в районе шеи. Это во многом связано с тем, что этот товар способствует максимальному расслаблению мышц. Во время сна человек принимает естественную, раскованную позу. Гречневая подушка скорее плоская, чем объемная, поэтому мышцы шеи не затекают. Позвоночник, начиная с крестца и заканчивая шейным отделом, располагается строго параллельно матрасу, без изгибов. Но полное расслабление возможно только в том случае, если матрас тоже ортопедический — плоский и в меру жесткий.

Особенности

Гречневая лузга получается в результате очистки гречки, сначала водой, а потом сухим воздухом. А на конечном этапе обработки крупу обмолачивают и получают отдельно гречку, отдельно прекрасный наполнитель для подушек. Интересно, что подушки, наполненные гречневой шелухой, давно рекомендуются лекарями Тибета, Японии и Китая для нормализации сна. А недавние исследования доказали положительное влияние таких спальных аксессуаров на мышцы спины и шеи, так что подушки с гречневой лузгой весьма востребованы среди тех, кто страдает остеохондрозами, головными болями и нарушениями кровообращения в сосудах головного мозга. Фактически, такая подушка является полноценным ортопедическим инструментом.

Наполнитель у подушки из гречихи – натуральный. Подушка хорошо держит форму и считается ортопедической.

В чем заключается лечебный эффект:

1. Подушка с таким наполнителем повторяет форму головы спящего и сохраняет ее длительное время. Во время сна позвонки находятся в свободном положении, мышцы расслаблены, нервные окончания не возбуждены, а кровь свободно циркулирует. Поэтому сон получается полноценным.
2. Восстанавливается функция дыхания, человек меньше храпит.
3. Благодаря гречневой лузге обеспечивается микромассаж кожи головы и шеи.
4. Гречишная шелуха имеет хорошую воздухопроницаемость, а значит, снижается потливость спящего человека.
5. Такая подушка незаменима для летнего зноя, поскольку лузга всегда остается прохладной.
6. В гречишной лузге не заводятся пылевые клещи.
7. Изделия не электризуются, так как не накапливается статическое электричество.
8. Если в подушку добавить немного ароматных трав с седативным эффектом, например, шалфея, лаванды и чабреца, то она может использоваться и для ароматерапии.

К наполнителю из гречихи можно добавить любые подходящие для вас травы.
К сожалению, имеются и недостатки:

• Большой вес.
• Так как подушка с гречневой шелухой тверже всех остальных, к ней придется привыкать.
• При повороте головы, подушка издает характерный шорох, а для человека, который спит очень чутко, это может быть сравнимо со звонком будильника.
• Гречневая лузга имеет слабовыраженный характерный аромат, и если человек слишком чувствителен к различным запахам, возможно, от такой подушки придется отказаться.
• Плотность наполнения подушки можно определить только экспериментальным путем.

Один из минусов такой подушки – это ее вес. Она достаточно тяжелая и жесткая.

Ортопедическая подушка своими руками

Подушку с гречишным наполнителем можно легко изготовить в домашних условиях.

Для этого понадобится:

• шелуха гречки;
• плотная натуральная ткань;
• хлопчатобумажная ткань для наволочки (бязь, ситец или батист) любой понравившейся расцветки;
• нитки и игла. Можно использовать швейную машинку, но опытная швея легко сошьет такую вещь и вручную.

Сначала надо определиться с размером. Обычно ортопедические подушки имеют меньшие размеры, чем классические пуховые, но можно сшить аксессуар любого размера, даже «королевского». Все зависит от желания рукодельницы. Изделие сшивается с изнанки, затем выворачивается на лицевую сторону. Швы остаются внутри. Во время шитья нужно стараться делать швы очень маленькими, аккуратными, почти незаметными. Это особенно актуально в том случае, если вещь предназначена для ребенка, так как грубые швы на подушке могут травмировать нежную детскую кожу. Потом она заполняется гречневой лузгой и зашивается.

Гречневой лузги должно быть ровно столько, чтобы распределить ее равномерным ровным слоем по всей площади. При этом не нужно делать этот слой слишком толстым, потому что ортопедические принадлежности для сна должны быть плоскими. После того, как изделие зашито, его можно немного потрясти в разные стороны. Можно также легонько похлопать по ней руками, чтобы наполнитель лучше распределился и утрамбовался внутри. Теперь осталось только сшить наволочку по размеру и надеть ее, чтобы изделие меньше пачкалось. Если оформить изделие в красивую наволочку, такой предмет станет не только главным атрибутом комфортного сна, но и прекрасным украшением интерьера.

Набивать лечебные подушки можно не только гречневой лузгой. Многие поклонники здорового образа жизни используют в качестве наполнителя лекарственные травы, способствующие хорошему сну и расслаблению, например, сухие цветки лаванды. Однако, лекарственные травы могут вызвать аллергию, поэтому этот вариант подходит далеко не всем.

Чем полезны подушки из гречки

Заряд энергии на весь рабочий день, хорошее настроение зависят от сна. Однако хороший сон для современного человека – роскошь. Стрессы и переживания не позволяют расслабиться, а обилие синтетических материалов в постельных принадлежностях нередко отравляют организм токсинами.

Многое зависит от ее наполнения, она может быть:

— пуховой,

— ватной,

— силиконовой,

— с синтетическим наполнителем,

— состоящей из различных трав.

В принципе, есть два основных типа: натуральная и синтетическая основы подушки.

Для наполнения используется гречневая шелуха или зерна гречки, ими набивали спальные мешки еще на Руси, смешивая с соломой. Таким образом получалась удобная и мягкая подушка.

Одним из наиболее полезных наполнителей для натуральных подушек является гречка. Та самая гречка, которую люди привыкли употреблять в качества завтрака. Гречка является не только полезной для организма человека едой, но и полезным наполнителем для подушки, которая обеспечит здоровый и крепкий сон.

Одни преимущества!

Плюсом гречневого наполнителя является еще и польза для головы: плотные зернышки гречи оказывают естественный массажный эффект, а умение подушки принимать анатомически верную форму дает возможность не мешать естественному кровотоку в сосудах, питающих мозг. Именно из-за этого человек, спящий на подушке с гречкой, просыпается с новыми силами и «легкой» головой.

Замечено, что спящий на подушке с ядром или лузгой гречихи перестает мучиться головными болями, причина выздоровления в расслаблении и поддержке, которую получает позвоночник во время сна.

Сегодня подушки с гречневым наполнителем выпускают мировые лидеры в индустрии сна. Естественно, что такой наполнитель проходит жесткую термическую и радиологическую очистку, затем помещается в чехол из специального материала, и только после этого в уютную наволочку.

Если вы хотите прекрасно спать, получая массу удовольствий для здоровья, то лучше наполнителя для подушки, чем гречка, вы точно не найдете.

Бережное обращение с гречишным наполнителем

Как любой натуральный материал, такой наполнитель живет недолго. Гречка постоянно дышит, она не сваливает и не сбивается, происходит постоянная циркуляция воздуха в то время, как в пуховых и перьевых подушках скапливается пыль и могут завестись опасные клещи, наносящие вред организму.

Подушка с гречкой требует особого ухода. Ее нельзя хранить во влажном помещении, помещать под пресс, допускать соприкосновение с влагой. Чехлы использовать нужно только натуральные и менять их еженедельно.

KakProsto.ru>

Секреты здорового сна

Чтобы быстрее привыкнуть к ортопедической подушке и навсегда расстаться с бессонницей, необходимо правильно готовиться ко сну и правильно пробуждаться. Вот что следует иметь в виду:

• не рекомендуется ложиться спать позже одиннадцати часов вечера. Те, кто ложатся поздно, обычно плохо засыпают и с трудом просыпаются утром;
• утром нужно вставать сразу после пробуждения, потому что долго лежать в постели вредно для здоровья. Вставать с кровати надо спокойно. Резко вскакивать нельзя, потому что такое пробуждение — сильный стресс для организма;
• не стоит поддаваться соблазну подольше поспать в выходные дни. Человек так устроен, что не может выспаться «впрок». Лишние часы, проведенные в постели утром, не способствуют хорошему самочувствию в течение дня;
• людям, страдающим некоторыми заболеваниями суставов и позвоночника, полезно спать вообще без подушки на максимально жестком матрасе. Перед тем, как приобретать ортопедическую подушку, следует проконсультироваться с лечащим врачом;
• если после сна на классической пуховой подушечке отмечается чихание, насморк, слезотечение, вероятнее всего, в наполнителе завелись паразиты — пылевые клещи. Такую принадлежность для сна следует без сожаления выкинуть;
• подушки нужно периодически стирать в стиральной машинке при специальном режиме или же отдавать в химчистку;
• следует обязательно пользоваться наволочками. Обычно материал, из которого делают принадлежности для сна, хорошо впитывает человеческий пот и грязь, и поэтому быстро загрязняется. У каждого человека должна быть своя подушка для сна, защищенная наволочкой из натуральной ткани.

Ортопедическая подушка в наше время — это не роскошь, а необходимый атрибут здорового сна. Выбирая этот важный аксессуар в крупном специализированном магазине, следует сделать ставку на удобство, а вопрос с красотой решается довольно просто: достаточно периодически менять разные наволочки, и любимая подушка всегда будет выглядеть нарядно, оригинально, интересно. Также следует иметь в виду, что продукция известных производителей стоит довольно дорого, зато известный бренд является абсолютной гарантией подлинности товара.

Подушку из гречки мне подарили на юбилей. Очень удивился такому необычному подарку, поскольку даже не слышал о такой подушке. Тем не менее, начал пользоваться и мне очень понравилось. Очень удобная и расслабляющая вещь.

Олег, 62 года

Originally posted 2017-12-21 07:04:20.

Как выбрать подушку

Стандартные подушки из лузги имеют размеры: 40*60 см и 50*70 см. Женщинам подойдёт первый вариант размеров, а мужчинам можно выбрать и побольше. Также изготавливают изделия в виде полукругов, поддерживающих голову, и валиков под шею.

Подушки хорошего качества должны иметь чехол с застёжкой в виде молнии. Это необходимо для правильного ухода за изделием. При покупке желательно расстегнуть молнию, чтобы рассмотреть наполнитель и убедиться в отсутствии посторонних частиц и пыли.

Важно, чтобы материалы, из которых изготавливаются чехлы-наперники, были натуральными (лён, жаккард-сатин). Это обеспечит дышащий эффект

Светлый цвет чехла предпочтительнее тёмного, под которым легче маскировать грязную шелуху.

Цена на гречневую подушку не может быть подозрительно низкой.

Подушка из лузги гречихи: плюсы и минусы

Натуральные аксессуары для сна становятся все более популярными и составляют достойную конкуренцию по качеству и цене изделиям из искусственных материалов.

О наполнителе гречневой подушки

Оболочки гречневых зерен, проходят несколько этапов обработки:

• очищение от питательной среды, пыли и грязи;

• калибрование, придающее ортопедические функции;

• термическое воздействие — обеззараживает и делает оболочки прочными.

Безопасность лузги для здоровья после такой обработки зависит от добросовестности производителя и должна обязательно подтверждаться сертификатами.

Чистая и сухая лузга долгое время не сбивается в комки, не скатывается, не склеивается, в ней не заводятся микро и макро организмы.

Качество очистки лузги можно определить самостоятельно.

Во-первых, не должно быть продела — частей расколотых гречневых зерен. Если воспользоваться дуршлагом с отверстиями не больше 4-ех мм и просеять шелуху, то коробочки останутся в дуршлаге, а продел отсеется.

Во-вторых, не должно быть пыли. Хорошенько потрясем подушку над чистой поверхностью и проведем по ней ладонью. Пыль, если она есть, останется на ладони.

Плюсы подушки из гречишной шелухи

Ортопедические свойства

Гречневые подушки обеспечивают отличную поддержку головы и шеи в любой позе во сне. Шелуха гречихи, легко перемещаясь, идеально подстраивается под форму тела.

Это позволяет равномерно распределить вес головы, что предотвращает любое чрезмерное напряжение в мышцах шеи и спины.

Поддерживает комфортную температуру

Многогранная форма коробочек гречки создает высокую пористость и воздухопроходимость наполнителя, он «дышит».

Свободно циркулирующий сквозь него воздух не позволяет теплу, выделяемому человеком во время сна, накапливаться в подушке, что обеспечивает оптимальную для полноценного сна температуру тела.

Не создает парникового эффекта

Мы все во сне потеем, это естественный процесс. Подушка из гречки хорошо поглощает пот, но не удерживает его.

Воздушный поток, проходящий сквозь шелуху, способствует испарению влаги в окружающую среду. Этим объясняется легкое охлаждающие действие гречишной подушки. Оно предотвращает перегревание и повышенное потоотделение.

Терапевтические действия

Лечение или облегчение:

• заболеваний шейного отдела позвоночника,
• болей и спазмов мышц шеи,
• головных болей,
• остеохондроза, сколиоза,
• бессонницы,
• храпа,
• ночных потов.

Профилактика нарушений в работе сосудов.

Улучшение кровотока и поступления кислорода к органам головы, шеи, верхнего отдела позвоночника, вследствие микро массажа, который оказывают острые и подвижные частицы шелухи.

5-минутный массаж укрепляет иммунитет, нормализует сон, стабилизирует психику, повышает работоспособность.

Минусы гречишного наполнителя

Шумность. Шуршание частиц шелухи может мешать засыпанию и будить ночью. Но кому-то шелест лузги под головой даже нравится, словно спишь на природе.

Специфический запах. Лузга источает аромат эфирных масел, приятный не всякому носу.

Необычная жесткость, к ней придется привыкать. Твердое и покалывающее основание способно доставить дискомфорт любителям спать лицом вниз и на боку.

Тяжесть. Вес подушки порой достигает пяти килограмм, с ним сложно справиться детворе и ослабленным людям.

Подвижность и массирующее воздействие. Лузга перемещается в подушке при малейшем движении головы, производя при этом легкий массаж. Кто-то отнесет данные свойства к достоинствам, но у чутко спящих людей может нарушаться сон.

Безопасность изделия — важнейший фактор, который необходимо учитывать. Не всегда можно доподлинно установить, какую очистку прошла лузга и насколько она безопасна для здоровья.

Особый уход. Об его особенностях читайте ниже.

Гречневая подушка показана

Лицам, подверженным астме, аллергии. При условии правильной обработки в гречишном наполнителе не заводятся клещи, бактерии, плесень и другие микроорганизмы.

Тем, кто испытывает излишнюю потливость во время сна. Воздухопроницаемый наполнитель не трамбуется под тяжестью тела, не нагревается и не собирает в себе влагу.

Читайте: Потливость во сне многие оставляют без внимания, однако она может служить первым признаком рака крови — лимфомы. Какие симптомы должны насторожить, профилактика ночного потения.

При заболеваниях позвоночника, шейных болях и остеохондрозе. Способность шелухи не сминаться и подстраиваться под контуры тела объясняют ее ортопедическое действие.

При онемении рук, вызванном нарушением кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне.

Срок службы

Многие компании заявляют, что их гречишные аксессуары могут прослужить до 5 и даже 10 лет. Это маркетинговый ход, не более. На самом деле, срок эксплуатации не превысит двух лет при правильном уходе.

Коробочки лузги со временем истираются, ломаются, теряют свою форму. У подушки ухудшается воздухопроницаемость, снижается объем. Как вариант можно поменять наполнитель, но проще купить новое изделие, ведь цена у него доступная.

Как ухаживать

Правила довольно простые:

1. Шелуха не должна подвергаться любому увлажнению и тем более стирке. Ее чистят через каждые полтора-два месяца поверх наперника пылесосом, сняв насадку, на слабом режиме.

2. Наперник стирают по мере необходимости, предварительно вынув лузгу.

3. Лузгу периодически просеивают через дуршлаг, отсеивая поврежденные частички.

4. Для удаления влаги и запахов просушивают саму подушку или вынутую шелуху, избегая прямых лучей солнца, разложив тонким слоем на ровной поверхности.

5. Если вы нечаянно пролили воду, немедленно откройте наперник, выньте мокрые частицы. После просушки они могут служить снова.

6. В случае пролива кофе, чая и других напитков, намокшие оболочки подлежат удалению и замене.

На что обратить внимание при покупке

Наличие молний или липучек на чехле и напернике. Ввиду сложного ухода за изделием, у нас должен быть свободный доступ к наполнителю.

Качество ткани.

Наперник и чехол должны быть из натуральных тканей. Хороший вариант — сатин. Он прочный и прослужит долго. Отлично пропускает воздух и впитывает влагу, что обеспечит нормальную тепло- и влагорегуляцию даже в жару.

Наперник из натурального тика для гречневой подушки не подходит ввиду низкой гигроскопичности, еще ему потребуется частая сушка.

Искусственным тканям — табу. Они сведут на нет все лечебные свойства лузги гречки.

Обратите внимание на запах. Не должно быть никаких химических ароматов, они могут свидетельствовать об обработке наполнителя химикатами.

Качество очистки. Не стесняйтесь расстегнуть застежки и добраться до шелухи, посмотрите есть ли в ней мусор и остатки продела.

Наличие пыли. Снимите чехол и потрясите подушку над чистой поверхностью, а затем проведите по ней рукой.

Пружинистость. Если наполнитель прошел должную обработку, предусмотренную ГОСТом, он легко восстанавливает форму после надавливания.

Подвижность шелухи. Потрясите и переверните подушку в разных направлениях, шелуха не должна сбиваться в комки.

Наличие сертификатов — гарантия безопасности изделия. Обязательно запросите их у продавца.

Резюме Гречишная подушка заслуживает нашего внимания, она улучшает сон, помогает справиться со многими проблемами в здоровье, весомые плюсы перевешивают минусы.

обязательна!

По теме:

• Какую выбрать подушку для сна по форме, высоте, наполнителю.

• Подушки для беременных подойдут не только беременным, с ними удобно спать при болях в суставах.

• Креативные подушки (фото с описанием) для самых разных потребностей и необычных прихотей.

• Неправильная подушка — одна из причин онемения рук. Как себе помочь, если немеют руки во сне, что делать в домашних условиях: массажи, гимнастика, ванночки.

Чем хороша гречишная подушка

Наполнитель из гречневой лузги имеет ряд значительных преимуществ перед традиционными вариантами:

• легко принимает форму головы, наилучшим образом поддерживая шею и плечи;
• гречка гипоаллергенна, поэтому подойдет всем (исключение составляют дети младше 2 лет, но по другой причине);
• острые краешки шелухи легко и незаметно массажируют кожу головы, улучшая кровообращение и создавая оздоровительный эффект;
• тонкий аромат гречихи успокаивает, улучшает качество сна.

Последнее свойство иногда усиливается производителем: к гречихе добавляются успокаивающие травы – лаванда, мята, мелисса, хмель, душица.

В первую очередь подушки с гречкой полезны тем, у кого проблемы со сном возникают из-за нарушения осанки, болей головы, спины, шейно-плечевого отдела позвоночника. Правильная поддержка, жесткая структура и прекрасная циркуляция воздуха помогают справиться с симптомами остеохондроза.

Модели для детей

Многие пользователи, оценив преимущества такой продукции, приобретают ее для своих родных и близких, в том числе и детей. Но при выборе подушки для ребенка необходимо учитывать определенные нюансы. Подросткам нужно добавлять в изделие минимальное количество наполнителя, это позволит гарантировать комфортный отдых. Со временем высоту изделия можно увеличивать. Многие производители выпускают специальные детские принадлежности с целебной основой, которая позволяет исправить осанку, убрать боль из мышц шеи и плеч после тяжелой тренировки.

Стоимость продукции может отличаться, в зависимости от размеров, качества чехла и количества наполнителя. Цены находятся в пределах от 350 до 3000 рублей для детских и взрослых моделей. Качественные решения обойдутся минимум в 800 р. Как выбирать такой товар? Стоит обязательно учитывать отзывы покупателей, уже протестировавших интересующую модель, и рекомендации врачей. Также стоит обращать внимание на цвет и качество ткани. Лучше отдавать предпочтение светлому натуральному материалу, так как синтетические ткани нивелируют всю пользу от использования таких товаров.